2024/02/12 09:00

側方サブシステム

片脚支持で必要になる側方サブシステム(Lateral Subsystem)は、中殿筋、大腿筋膜張筋、内転筋群、腰方形筋が関与します。

 

キック(後姿).jpg

 

片脚支持の際に、前額面上で骨盤や大腿骨をコントロールします。

骨盤が外側に突き出すなど、片脚支持が身体の横方向に不安定である際にはどの筋肉が問題なのかを判断する際にとても参考になるシステムです。

片脚支持が不安定な状態でスポーツを行うと、外傷や障害の原因になります。痛みが出ている部位への施術も必要ですが、その原因となっている片脚支持の不安定さを改善することも重要です。